segunda-feira, 3 de novembro de 2008

Findi vencido, então vamo que vamo!


Fim de semana passou a única coisa que vem na mente é: "Ufa! Passou mais um."
Acabei de verificar meu peso e continuo com o mesmo (98,1 kg).
Agora a semana requer muito exercício, deixar de lado esse sedentarismo que toma conta do meu ser e, claro, continuar com a alimentação que estou conseguindo ter.

Minha alimentação ao contrário do que imaginava não tem sido tortura. O meu subconsciente tem ajudado bastante, meu paladar já está aceitando bem melhor as coisas que me fazem bem e os doces não tem me feito taaaanta falta (só um pouquinho). Ah, e as frituras tmb.
Agora sei que me falta exercício.
Hoje voltei mais cedo do trabalho na intenção de ir fazer minha matrícula na academia, mas não fui. Ainda.
Tô perto "daqueles" dias e minhas coxas e cintura (qual?? rsrsrs) ficam ... sei lá... molengas, sem força, sem contar a prévia das cólicas que já começas a dar sinal de existência.

Sei que pode (É!) desculpite, mas fazer o que? Não é assim do dia pra noite que vou virar uma "Garota saúde". Calma. Devagar com o andor...

Vamos ao Menu do dia (até agora):

Manhã: um iogurte molico de ameixa + 3 fatias de pão integral preto (sem nada).

Lanche: Uma fatia de abacaxi + 1 fatia de melão (hummmm... ambos estavam tã docinhos e gelados).

Almoço: duas colheres de feijão + uma de arroz + dois pedaços de frango a milanesa (não poode! mas era o que tinha no almoço do trabalho) + salada (beterraba + alface + tomate + cenoura + meia batata).

Lanche: 4 biscoitos de aveia e mel.
Até agora foi isso.

Agora tô querendo ir num local bacana que conheço pra tomar um caldo com torradas e chá.
("Quem diria, hein Valéria"... hehehe)
É isso, tô meio cansada e acho q o meu post de hj vai ficar por aqui...

Obrigaaadaa pelos recadinhos, dicas e tudo mais que minhas amigas blogueiras estão me deixando. Não parem viu?

Zizi, obrigada pelas palavras. Realmente, como diz aquela linda canção "A cada manhã as misericóridas se renovam, a cada manhã as misericóridas se renovam...

Bjs a todas: Nyna, Taiane, Carla, Vitória, Tati, Baby, Denny, Meire, Ró, Sandra, "Borboletinha", @line.

E Claro, a minha já batizada Neguinha, Carol (doidinha!)

Obrigada pela presença e força.

Vou fazer o possiível para retribuir sempre que puder e meu filhão deixar, as visitas. Hehe

Ah, uma tal de "anônimo" deixou um recadinho pra mim e pediu pra eu abrir uma link e tal. Olha num leva a mal não, darling, mas tô fora. Num vou abrir nem a pau Juvenal!

Se coloco um vírus no computador aqui de casa quem vai emagrecer 35 kg é meu marido tmb ... de tanto exercício que ele vai fazer... me enchendo de porrada!!!! kkkkkkkkkkkkk
Sinto muito, mas se for verdade mesmo,"anônimo", parabéns pra seu marido. Vc deve está feliz com um marido mais saradão. Hehehehe.

12 comentários:

Jéssica disse...

querida, muita força na dieta, parabens por ter saido dos 3 digitos !!!!!!

Lilly disse...

oi amiga, te achei pelo blog da fabiola "quero me encontrar" até agora vc é a pessoa q mais me identifiquei, nao tenho marido nem filho, mas tenho 40 kg pra emagrecer e é dificil conseguir sair de casa pra fazer ginastica, mas força na peruca, nao podemos desanimar né?! volto pra academia quarta disposta a entrar num biquini e ficar bem nele até janeiro! força vou te add no msn ok!? e te linkar no meu blog! bjao

Inha emagrecendo ! disse...

olá,

Obrigada pelo comentário e vamos conseguir emagrecer...muita força...

bjs

Inha

@line disse...

Oieeeeeeee

Estamos aqui pra nos ajudar!!
Força na dieta e coragem pra malhar (tbm tô precisando!)
Bjokas

disse...

oiee,

valeu pela força, mas neguinah carol é o noem da balança é?

bjs e vamos lha

Andréia disse...

Oi guria tudo bem ai? hehehe Eu ainda estou nos tres digitos e isso me encomoda.....mas...... to lutando dia a dia pra isso mudar :)

Vamos q vamos.... vc parece ser bem divertida :)
Bjão

Vitória... disse...

Isso mesmo querida!!!!
Assim que dona "M" passar....força nos exercicios...por que só dieta não dá!!!
Faz um tempão ki faço dieta e só agora com as caminhads é que estou vendo o peso baixar!!!!
Quando vc se acostumar com os exercicios vai ser bom até pras colicas pois ajuda á circulação!!!
Esse mês eu estou enchada mais não como antes...a roupa ficava super colada e com muitas dores nas pernas...Como eu já estou acostumada,não parei com as caminhadas!!!!
Força vio querida!!!!
estou de olho em vc!!!

Andréia disse...

E que venha o próximo findi :) uhullll boraaaaaaaaaaaa

Erica Yamamoto Ferreira disse...

Bem equilibrada sua dieta!
Também adoro tomar sopa fora de casa. E tenho dispensado as torradas. Preriro uma sopa levinha, com legumes e, se não tiver proteína, jogo queijo ralado.

Um beijo.

Borboletinha disse...

Oi, seu menu está ótimo, com frutinhas e saladas, só falta o exercicio que não só em vc mas tb me falta coragem, ainda mas que estou um tanto caidinha de gripe, só penso em sair do serviço e ir pra minha casinha...mas vamos que vamos temos que nos animar.
bjus querida!

Cristina disse...

Primeira vez q visito seu blog, fico feliz por suas conquistas iniciais! Me visita! Bj

Taiane disse...

Bifé a milanesa é Muito bom...

é uma pena a gente não poder comer
muiiito..

Beijo